Ich bin so frei...! Resilienzseminar in Stuttgart
Frei sein, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und auftanken, ach wäre das schön… doch wo sollen wir ansetzen, wenn sich die To-Do-Liste verlängert und die Berge an Arbeit wachsen? Ein perfektioniertes Zeitmanagement allein kann es nicht richten.
Bei diesem Resilienz-Seminar beleuchten wir den theoretischen Hintergrund und entwickeln persönliche Strategien, um Stress und Überlastung vorzubeugen.
Der Kurs ist Empowerment unter Frauen. Er bietet
- Übungen aus der Leibarbeit, bei denen Du achtsam auf dich schauen kannst
- eine Anleitung zur Reflexion deiner inneren Haltungen und Glaubenssätze, die zu Überlastung führen
- Impulse zur persönlichen Freiheit und das Entwickeln eigenmächtiger Handlungsoptionen
- Bestärkung durch den Austausch mit anderen Frauen.
Leitung Martha Higler-Kühner, Kreative Leibtherapeutin, Burnout-Coach
Kosten Seminargebühr und 1 Übernachtung mit Vollpension
Für KAB-Mitglieder und alle, die es bis zum Seminar werden
75,- Euro im DZ; 95,- Euro im EZ
Für Nichtmitglieder
115,- Euro im DZ; 135,- Euro im EZ
Anmeldung (z.B. URL oder institutionalisierte E-Mail-Adresse)
Weitere Informationen (Link zur Internetseite des Veranstalters)