Lichtmomente – Mini-Auszeit mit Yoga, Impulsen und Meditation
Mit sanften Yogaübungen, spirituellen Impulsen, und kreativen Reflexionsübungen vor dem Advent noch einmal Ruhe suchen und Kraft tanken.
Vor dem Advent noch einmal Ruhe suchen und Kraft tanken – bei einer halbtägigen Auszeit Licht- und Energiequellen finden, um gestärkt und voller Zuversicht in die dunkle Jahreszeit zu starten.
Mit sanften Yogaübungen, spirituellen Impulsen, und kreativen Reflexionsübungen ganz im Hier und Jetzt sein, den Licht- und Schattenseiten nachspüren und Anregungen für mehr Zuversicht und Kraftquellen im Alltag bekommen.
Abgerundet wird der Nachmittag mit einer energiereichen Kaffee- und Plätzchenpause, einem Lichtritual zum Einstimmen auf den Advent und einer Meditation zur Schlussentspannung.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet und findet in Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk Stuttgart statt.
Anna Riedl, Hatha Yoga-Lehrerin, Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 25
Anmeldung: station-s.stuttgart(at)drs.de
Anmeldeschluss: 18. November 2024
Weitere Informationen:station-s.de