Qigong mit Meditation – Schwingende Leichtigkeit

Ein Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang, Klopfübungen, Selbstmassage, Qigong-Gehen und Meditation am Abend.

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation
ausklingen. Weiche, fließende Übungen nähren und pflegen die vitale Energie. Innere Bilder, Atembewegung
und Aufmerksamkeit verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen. Die Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen,
Bänder, Muskeln und Faszien werden geschmeidig und flexibel. Klopfübungen, Selbstmassage, Qigong-Gehen
und stille Meditation runden die Übungen ab. Sie können diese Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren.
Wir bleiben am Vormittag mehr in der Stille, teilen uns aber auf die Übungen bezogen mit.

Kosten EZ/VP: 165,00€; DZ/VP: 139,00€; Kursgebühr: 130,00€

Anmeldung (veranstaltungen.dekanat-ostalb.de/qigong-mit-me…

Weitere Informationen www.neresheimer-programm.de

Werbematerial Qigong und Meditation 2025-06-27 GS.pdf

Bildmotiv Qigong und Meditation 2025-06-27 GS.png