Qigong und Wandern: frische Lebensenergie schöpfen

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation ausklingen. Am Vormittag üben wir Qigong, weiche fließende Bewegungen, nähren und pflegen die vitale Energie.
Innere Bilder, Atembewegung und Aufmerksamkeit verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen. Stille-Übungen, Qigong-Gehen, Klopfübungen, Selbstmassage und Meditation ergänzen. Sie lernen die Übungen kennen und können diese leicht in Ihren Alltag integrieren.
Am Nachmittag wandern wir ca. 3 Stunden in der schönen Umgebung, schöpfen Kraft und Klarheit in der Natur. Trittsicherheit und Schritthalten mit der Gruppe bei normalem Wandertempo werden vorausgesetzt. 
Wir bleiben am Vormittag mehr in der Stille, teilen uns aber auf die Übungen bezogen mit. 

Termin

• 8. Oktober 2026, 18:00 Uhr bis 11. Oktober 2026, 13:00 Uhr 

Veranstaltet von

• Geistliches Zentrum Schönenberg mit dem „Neresheimer Programm“

Leitung

• Gundi Schütz
  Tai Chi-Lehrerin, Qigong-Lehrerin, Kursleiterin mit Lehrerausbildung für Chan Mi Gong, Zertifizierte Wander- & Gesundheitswanderführerin

Kosten

• EZ/VP: 255,00€; DZ/VP: 220,00€; Kursgebühr: 175,00€

Anmeldung

• https://veranstaltungen.dekanat-ostalb.de/qigong-und-wandern-eine-ideale-kombination/

Anmeldeschluss

• 8. September 2026

Weitere Informationen

• https://neresheimer-programm.de/