Lichtmomente – Mini-Auszeit mit Yoga, Impulsen und Meditation
Vor dem Advent noch einmal Ruhe suchen und Kraft tanken – bei einer halbtägigen Auszeit Licht- und Energiequellen finden, um gestärkt und voller Zuversicht in die dunkle Jahreszeit zu starten.
Mit sanften Yogaübungen, spirituellen Impulsen, und kreativen Reflexionsübungen ganz im Hier und Jetzt sein, den Licht- und Schattenseiten nachspüren und Anregungen für mehr Zuversicht und Kraftquellen im Alltag bekommen.
Abgerundet wird der Nachmittag mit einer energiereichen Kaffee- und Plätzchenpause, einem Lichtritual zum Einstimmen auf den Advent und einer Meditation zur Schlussentspannung.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet und findet in Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk Stuttgart statt.
Anna Riedl, Hatha Yoga-Lehrerin, Kirstin Kruger-Weiß
Kosten: € 25
Anmeldung: station-s.stuttgart@drs.de
Anmeldeschluss: 18. November 2024
Weitere Informationen:station-s.de